Amin'ny andro mangatsiaka dia kohaka ny beantitra ao an-trano mifoka sigara na bronchitis mitaiza, ary ny ankizy dia kohaka noho ny sery, ary ny andro tsy mitsaha-mitombo dia mahatonga ny taovam-pisefoan'ny olona rehetra mangidihidy, inona no fombaaromatherapyafaka manampy azy ve ny vokatra?Talohan'izay dia nizara fomba fanamboarana miaraka amin'ny menaka amandy mamy sy menaka calendula izay malefaka sy feno tara-masoandro ho menaka fototra.Ny menaka tena ilaina amin'ny ditin-kazo manitra dia manampy amin'ny fanadiovana sy fanamboarana ny mucosa taovam-pisefoana.Ny voasarimakirana dia manampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovana amin'ny taovam-pisefoana.Ny lavender tena izy dia misy acetate agarwood be dia be izay afaka mampitony ny fihetseham-po sy ny fikorontanan'ny hozatra.Ny ravina Luo Wensha dia fitambaran'ny tombony azo avy amin'ny oksida sy singa simika phenolic.Manana bakteria antiviral tsara izy io ary manala ny aretina sy ny areti-maso.Ankoatra ny tsiron-tsakafo mafana sy ny nutmeg, ny nutmeg dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny soritr'aretin'ny tsy fahampian-tsakafo.
Saingy alohan'ny hanapahanao hevitra hisafidy an'io menaka io ho fikojakojana ny taovam-pisefoana, azafady vakio tsara ireto hevitra manaraka ireto alohan'ny hanombohana ny dianao aroma.
1. Ny kohaka dia hetsika reflexe ataon'ny bronchus, ny tanjona dia ny hanesorana vovoka, vovobony na mucus be loatra izay manakana ny taovam-pisefoana.Noho izany, ny kohaka dia miasa miaro tena amin'ny vatan'olombelona.Amin'io fomba fijery io dia tsy tokony minia manakana ny kohaka isika.
2. Ny toetrandro mangatsiaka mangatsiaka amin'ny ririnina sy ny fahalotoan'ny rivotra any amin'ny faritra atsimon'i Shina, ary koa ny zavona ateraky ny roa, no tena mahatonga ny bronchitis sy ny olana ara-pisefoana isan-karazany.Ankoatra izay, anisan’ny mahatonga ny kohaka koa ny fifohana sigara.
3. Indraindray, ny mamaivay ny tenda mucous membrane dia mety miteraka kohaka maina, izay mahatonga ny olona kohaka ho faty fa tsy afaka mikohaka.Indraindray ny kohaka sputum tany am-boalohany vokatry ny Matsilo ambony taovam-pisefoana taratasy mivalona aretina, raha tsy mitandrina ny fikojakojana, dia tsikelikely ho lasa kohaka maina tsy misy sputum, ary izany kohaka maina mora haharitra ela.Ankoatra izany, ny adin-tsaina ara-batana sy ara-tsaina dia mety miteraka kohaka.Ny soritr'aretin'ny kohaka toy ny pertussis dia vokatry ny fivontosan'ny lymph.
Ao amin'ny diffuser menaka ilainaaromatherapy, misy menaka iankinan'ny aina maro izay afaka mampitony ny tenda sy ny fantsona bronchiale, manalefaka ny sputum, ary mamela ny marary mikohaka mora foana.Ny ankabeazan'ireo huile essentielle ireo dia huile essentielle mifototra amin'ny resin.Misy ihany koa ny menaka tena ilaina izay misy fiantraikany tsara amin'ny kohaka vokatry ny areti-mifindra, toy ny thymol thyme sy ny ravina rowan.Mazava ho azy, misy ihany koa ny kilasy ny menaka manan-danja, izay mahatonga azy ireo ho safidy manan-danja amin`ny fitsaboana ny kohaka soritr`aretina ho an`ny fialan-tsasatra ny toe-po sy ny hozatra malama.izanykilasin'ny menaka ilainamisy lavender, marjoram, sandalwood, nutmeg, ary hazo kankana lava.
1. Ao amin'ny dingana voalohany ny kohaka maina vokatry ny bakteria aretina, ny vokatry ny fampiasana etona fomba inhalation dia tena tsara.Ny menaka manan-danja azo isafidianana dia thymol thyme, sandalwood indiana atsinanana, eucalyptus manga manga, sns., Raha antitra sy ankizy izany, dia soso-kevitra ny hisafidy ny ravina Luo Wensha, Australia Eucalyptus, thyme thyme, sns., satria ny simika azy ireo. ny molekiola dia betsaka kokoa, mazava ho azy, dia ho somary malefaka.Mifidiana ny iray amin'ireo menaka manan-danja etsy ambony ary mampiasa etona rano mafana mba hanampiana ny inhalation, ho tsara kokoa ny vokany.Ny fomba manokana dia ny mifidy koveta lehibe kokoa noho ny tarehy, ampio 3-5 nilatsaka ny menaka manan-danja rehefa avy nanampy rano mafana, ary avy eo dia manarona ny lehibe Ny lamba famaohana fofona etona.(Marihina fa ny ankizy dia tsy maintsy mampiasa io fomba eo ambany fanaraha-mason'ny olon-dehibe mba hisorohana ny may, sns.) Mazava ho azy, izy ireo koa dia nanampy menaka manan-danja amin'ny ratsy ionaroma diffuseroraroma sprayerat alina, mamela ny molekiola manan-danja menaka mitsingevana eny amin'ny rivotra.Hanampy amin'ny kohaka maina izany.
2. Raha efa elaela ny kohaka ary tsy misy olan'ny aretina miharihary, ankoatra ny fumigation sy ny inhalation, dia ilaina ihany koa ny manantitrantitra ny fampifangaroana menaka manan-danja maromaro ho menaka manan-danja, ary manotra ny tendany sy ny tratra. maraina sy hariva, ny vokany dia ho tsara kokoa.Ity fomba ity koa dia manana fiantraikany tsara amin'ny pharyngitis mitaiza sy ny aretin'ny havokavoka vokatry ny fifohana sigara maharitra.
3. Fanampin'izany, ny fisotroana ranom-boasary makirana tantely mafana na dite nentim-paharazana dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny olan'ny tenda saro-pady.Ny rano masaka ginger koa dia tsara hosotroina.Afaka manamaivana ny fahatsapan'ny taovam-pisefoana vokatry ny fidiran'ny hamandoana.Avy amin'ny fomba fijerin'ny fitsaboana Shinoa nentim-paharazana, ny mucus dia karazana hamandoan'ny vatan'olombelona ihany koa.Ny fanosihosena ny tongotra amin'ny menaka iankinan'ny ginger alohan'ny hatoriana isan'andro dia fomba tsara ihany koa hampiroboroboana ny fivezivezena sy hanalana ny hamandoana.Azonao atao ny manatona mpitsabo sinoa na mpitsabo voajanahary manodidina anao mba hamela azy ireo hanome anao torohevitra tsara kokoa.
4. Mila manao asa ihany koa ianao eo amin'ny tontolo iainana sy ny sakafo.Ny olona voan'ny bronchitis acute na kohaka maina dia aleo miala sasatra eo am-pandriana ary mafana.Mila miala amin'ny zavatra mampahatezitra mahatonga ny kohaka ianao, toy ny setroka, vovoka ary rivotra maina.Raha ao amin'ny efitrano misy rivotra izy io, dia asaina manondraka etona rano ao amin'ny efitrano.Afaka mampiasa aaroma diffuser humidifierna mampangotraka mivantana rano ao amin'ny efitrano misy vilany elektrika.Any avaratra, izay misy fanafanana, azonao atao koa ny mametraka koveta misy rano mafana amin'ny fanafanana.Rehefa feno hamandoana ny rivotra ao amin'ny efitrano vao afaka miaina milamina sy milamina kokoa ny marary.Mazava ho azy fa raha manampy ny sasany amin'ireo menaka manan-danja voalaza ao anaty rano ianao, dia tsara kokoa ny vokany.
5. Raha ny momba ny sakafo dia tokony hojerena mba hisorohana ny sakafo mety hiteraka tsiranoka amin'ny maso, anisan'izany ny vokatra vita amin'ny ronono, ny hydroéthylamidon, sns. Ny additives amin'ny sakafo, toy ny tsiron-tsimika, ny pigment, ary ny preservatives, dia miteraka lehibe ihany koa. ny habetsahan`ny mucus secretion, ary tokony hiala amin`ny fihinanana tsakitsaky fonosina.Ankoatra izany, dia tokony hohalavirina koa ny voankazo izay an'ny toetra mangatsiaka.Amin'ny ririnina, indrindra fa ny voankazo ivelan'ny vanim-potoana toy ny pastèque, voankazo dragona sy akondro, na voankazo tsy voavoly eto an-toerana, dia tsy mifidy.Manoro hevitra fa afaka mihinana sakafo bebe kokoa eo an-toerana sy ny voankazo sy legioma , Tsara ny mihinana sakafo manta na masaka kely, ny fihinanana vitaminina C sy ny otrikaina hafa.
Farany, tokony hamafisina fa ny menaka aromatherapy tsy manolo ny fanafody ortodoksa.Mety ho fomba fitsaboana fanampiny tsara izany.Raha misy otrikaretina maharitra sy tazo, ary toe-javatra hafa tsy ampoizina, dia miangavy amin'ny dokotera ara-potoana mba tsy hanemorana ny fitsaboana.Ankoatra izany, ny fanafody voajanahary dia mety tsy hahomby amin'ny vondron'olona rehetra.Ny tolo-kevitra omenay dia natao ho fanondroana fotsiny ary tsy miantoka ny fahombiazany.
Fotoana fandefasana: Jun-24-2022