Ry fianakaviana, andao hiara-miaina
Ahoana no ahafahantsika mampitombo ny fiarovantsika amin'ny fianarana miaina?
17/06/2022
NDAO IANAREO MIFANANTENANAAROMATERAPIEMBA Ampitomboy ny fiarovan-tsika
Ny fofonaina tsara dia afaka manampy amin'ny fampitomboana ny fiarovan-tsika voajanahary amin'ny olon-dehibe, ny ankizy ary ny zokiolona.Amin’izany fomba izany no ahafahantsika rehetra mandray soa avy amin’ny fofonaina araka ny tokony ho izy.
Amin'izao fotoana izao dia mandany fotoana bebe kokoa noho ny mahazatra miaraka isika, dia fotoana iray hanaovana fanazaran-tena tsotra toy ny FIAINANA, na irery,
miaraka amin'ny ankizy na amin'ny olon-dehibe.Ny zava-drehetra dia manan-kery mba hahatsapa tsara.
Inona no soa azo avy amin'ny fofonaina araka ny tokony ho izy?
1. Mampitombo ny oksizenina amin'ny taova rehetra isika.
2. Manitatra sy mampitombo ny fahafahantsika miaina isika.
3. Manampy amin'ny fampifandanjana ny rafitra hormonina isika.
4. Manatsara ny fihetsiky ny diaphragm isika, izay manotra ny taova anatiny rehetra, inona no hanampy antsika amin'ny fomba roa: hanatsara ny fiasa izany
ny taova rehetra dia mandray oksizenina bebe kokoa ary hanampy antsika ho tony sy ho tony ary hiatrika ny adin-tsaina vokatry ny fihenjanana amin'izao andro izao.
Efa fantatry ny rehetra fa ny adin-tsaina sy ny fihenjanana dia mety hampihena ny hery fiarovana, noho izanytena ilainamianatra miaina araka ny tokony ho izy mba hampitombo ny fiarovana voajanahary.
Ankehitriny dia mety hanontany tena ianao ... ahoana no ahafahako manao izany?
Mipetraha amin'ny seza na amin'ny tany.Ny ankizy dia afaka mandry amin'ny lamosiny amin'ny lohalika.
-Alefaso mozika tianao hohenoina miaraka amin'ny fianakavianao
na misafidiana mozika mampiala voly ary avelao ny zanakao handray anjara amin'ilay safidy.
-Alefaso ny diffuser na humidifier miaraka amin'ny fangaro PHYTORESPIR minitra vitsy mialoha.
Azonao atao koa ny mampiasa huile essentielle na huile essentielle cajeput.
1. Andeha hotsapaina ny fofonain'ny kibo:
Angataho ny zanakao hametraka ny tanany eo amin’ny kibony, mba ho hitan’izy ireo ny fihetsehana miakatra sy midina rehefa mifoka rivotra sy mifoka lalina.
Noho izany, mifoka rivotra moramora amin'ny orona mifantoka amin'ny rivotra izay miditra ao amin'ny orona ary fenoy tsikelikely ny havokavoka amin'ny rivotra, tsy misy ezaka.
Ho hitantsika hoe ahoana ny fivelaran'ny thoracic cavity ary avy eo dia miakatra ny kibo.Avela hiditra ny rivotra rehefa manisa hatramin'ny 6, mandra-pahatongany
ny inhalation ambony indrindra.Avy eo mifoka rivotra moramora rehefa manisa hatramin'ny 6, avela hivoaka tsikelikely ny rivotra.Afaka manao izany koa isika amin'ny fanisana 3, 4 na 5 rehefa mifoka rivotra sy mamoaka.
Afaka averina in-3 hatramin'ny in-7 ny fanatanjahan-tena manontolo.Ho hitanao ny fomba hampitomboana ny herinao sy ny herinao io fomba fanao ioao anatin'ny minitra vitsy monja!!
Ahoana no fiasan'ny menaka essentiel mba hampitombo ny fiarovan-tsika voajanahary?
Eucalyptus radiata, rosemary 1,8 cineol, cajeput, niaouli, lavandin,Eucalyptus globulus, thyme linalool, solila na hazo dite, izay misy otrikaretina
ary ny hetsika antiseptika, dia afaka manampy amin'ny fampitomboana ny fiarovan-tenantsika ary manome fananana manalefaka sy manamaivana ihany koa.
Manantena aho fa tena mankafy ity fotoana manokana ity miaraka amin'ny fianakavianao ianao, mianatra miainaamin'ny fomba misaina miaraka amin'ny aromat
fitsaboana.Fanomezana sarobidy ho anao sy ny ankohonanao izany.Fotoana ahafahana manatsara mora foana ny fahasalamanao manokana sy ny ankohonanao izany.
Fotoana fandefasana: Jun-17-2022